Abnehmen & Figurtraining – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Als Inhaberin ist es mir besonders wichtig, dass du dich als Frau bei uns rundum wohlfühlst. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Der weibliche Körper hat eigene Bedürfnisse – und genau darauf ist unser Figurtraining für Frauen abgestimmt. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene, mit mehr oder weniger Pfunden, jung oder reifer – wir begegnen dir auf Augenhöhe, holen dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleiten dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Fitnessziel. Mit individuell angepasstem Training und echter Wertschätzung.
Ganzheitlich abnehmen – mit einem Konzept, das wirkt
Abnehmen beginnt im Kopf – und geht weit über das reine Workout hinaus. Deshalb setzen wir auf ein ganzheitliches Konzept: Neben effektivem Training unterstützen wir dich mit individueller Ernährungsberatung, mentaler Stärkung durch Hypnose und echter Motivation. So erreichst du dein Ziel nicht nur schneller, sondern auch nachhaltiger.
Individuelle Ernährungsberatung – alltagstauglich & effektiv
Essen darf Spaß machen – auch beim Abnehmen. Unsere Ernährungsberatung zeigt dir, wie du genussvoll und nachhaltig dein Ziel erreichst, ohne zu verzichten.
Mit über 30 Jahren Erfahrung habe ich ein ganzheitliches Abnehmkonzept entwickelt, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Statt kurzfristiger Lösungen setzen ich dort an, wo andere aufgeben – individuell, nachhaltig und mit echter Begleitung.
Hypnose – das gibt es nur bei uns!
In unseren regelmäßigen Abnehmen-Hypnose-Seminaren unterstützen wir dich dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen. Studien zeigen: Mit Hypnose fällt das Abnehmen oft leichter – und das neue Körpergefühl bleibt langfristig stabil.
Individuelle Begleitung für dein Zielgewicht - nur bei uns!
Abnehmen und Psyche - wenn alles nicht funktioniert
Manchmal liegt der Schlüssel zur Veränderung nicht im Teller, sondern in unseren Gedanken. In der psychologischen Beratung unterstütze ich dich dabei, innere Blockaden zu lösen und neue Wege im Umgang mit Essen, Emotionen und Motivation zu finden – ganz in deinem Tempo.
Hilfreiche Downloads zum Abnehmen – Checklisten, Tipps & Pläne für deinen Erfolg
Praktisch & motivierend: In unserem Downloadbereich findest du hilfreiche Checklisten, Ernährungstipps und Tools, die dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht begleiten.
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Rollenmassage zum Abnehmen – effektiv gegen Fett & Cellulite
Roll dich fit! Unsere Rollenmassage unterstützt dich beim Abnehmen, regt die Durchblutung an und bringt deinen Stoffwechsel in Schwung. Ideal zur Straffung und als Ergänzung zum Training – spürbar effektiv, sichtbar motivierend.
Unser Konzept - Gym4Ladys für jede Frau
Du möchtest überschüssige Pfunde loswerden, deine Figur straffen und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen? Im Gym4Ladys erwartet dich ein Trainingskonzept, das speziell auf Frauen abgestimmt ist – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation, individueller Betreuung und sichtbaren Ergebnissen. Starte jetzt deinen Weg zu mehr Energie, Selbstvertrauen und Leichtigkeit!
🧘♀️ Training für Frauen – in geschützter Atmosphäre
Bei uns trainierst du in einer Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst. Ohne Druck, ohne Vergleiche – dafür mit Respekt, Ruhe und Fokus auf deine Ziele.
💪 Trainerinnen, die dich verstehen
Unsere erfahrenen Trainerinnen begleiten dich individuell – mit Fachwissen, Einfühlungsvermögen und echten Tipps, die speziell für Frauen funktionieren.
🏋️♀️ Krafttraining & Kurse – abwechslungsreich und auf dich abgestimmt
Ob schweißtreibender Gruppenkurs oder gezieltes Krafttraining – bei uns findest du genau das Workout, das zu dir passt. Abwechslungsreich, motivierend und ideal für jedes Fitnesslevel.